Campus Runners Academy

Train smart. Run free.

Wissen für bessere Läufe, klügere Regeneration und mehr Energie in der Crew.

9 Module 72 Artikel 446 Min.
Campus Runners beim gemeinsamen Lauftraining
CR Academy Ready for the next run

Roadmap

From first stride to race day.

01

Base

Fundament aufbauen

  1. M01 Grundlagen des Laufens
  2. M02 Trainingsplanung & Belastungssteuerung
  3. M03 Lauftechnik & Biomechanik
02

Build

Belastung meistern

  1. M04 Gesundheit & Verletzungsprävention
  2. M05 Ernährung im Sport
  3. M06 Recovery & Regeneration
03

Perform

Rennen und Community

  1. M07 Mentale Stärke & Wettkampf
  2. M08 Saisonplanung & Events
  3. M09 Campus Runners Community
M01

Grundlagen des Laufens

7 Artikel

Modul öffnenM02

Trainingsplanung & Belastungssteuerung

9 Artikel

Modul öffnenM03

Lauftechnik & Biomechanik

7 Artikel

Modul öffnenM04

Gesundheit & Verletzungsprävention

9 Artikel

Modul öffnenM05

Ernährung im Sport

10 Artikel

Modul öffnenM06

Recovery & Regeneration

8 Artikel

Modul öffnenM07

Mentale Stärke & Wettkampf

9 Artikel

Modul öffnenM08

Saisonplanung & Events

6 Artikel

Modul öffnenM09

Campus Runners Community

7 Artikel

Modul öffnen

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